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胆固醇“大户”被揪出,吃一口等于10斤肥肉,不想‘xiang’脑梗找上“shang”门尽量少吃!

胆固醇“大户”被揪出,吃一口等于10斤肥肉,不想‘xiang’脑梗找上“shang”门尽量少吃!

分类:健康

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孙大哥今年72岁了,目前在老家经营着一家海鲜店,由于没有什么学历,在社会打拼了这么多年,养成了圆润的性格,孙大哥的海鲜生意比较好,对于回头客更是送货上门。

前段时间赶上海鲜的高峰期特别忙碌,有时候连饭都顾不上,忙过这段时间孙大哥总是感觉身体不舒服,伴随着头晕胸闷、浑身没劲的状况,孙大哥认为是没有休息好所引起的,所以就没太在意,每天早晚还是正常工作,妻子劝他到医院检查一下,别为了赚钱,把身体给搞垮了,孙大哥并没有把妻子的话放在心上,于是事情就这样耽搁下来。

上个月是那个在搬运货物时,突然感觉眼前一黑,整个人瞬间晕倒在了地上,把店里的伙计给吓了一跳,起码打了120送往医院,通过初步检查,孙大哥是突发性脑梗发作,幸亏送来的比较及时保住了一条性命,需要住院多观察几天。

胆固醇“大户”被揪出,吃一口等于10斤肥肉

通过与医生的交流得知,孙大哥认为是日常不注重饮食,孙大哥在早些年就患上了高血脂,当时医生叮嘱她要少吃高油、高盐、高脂肪的食物,妻子为了孙大哥着想,严格控制孙大哥的饮食,由于家里开了一家海鲜店,海鲜吃的比较多,特别是有鱿鱼干深受孙大哥的喜爱,没事就会坐在店里吃点鱿鱼干。

鱿鱼干虽然好吃,却含有较多的胆固醇,对于身体的伤害是比较大的,经常食用会升高体内的胆固醇含量,大量的胆固醇在身体堆积,血液中的类物质含量增多,加速高血脂的出现,随着病情的严重发展,加速了血管堵塞,引发了脑梗。

患上高血脂身体会出现安歇症状?

1、手脚麻木、无力

2、经常头疼、眩晕

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3、腿脚抽筋、嗜睡

4、浑身没劲、胸闷气短

5、皮肤出现黄色瘤

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6、耳鸣、视力下降

血脂高的人想要稳定血脂,需要做好2件事

第一、调节饮食结构

血脂高的人在生活中要格外注重饮食,调节好自己的饮食结构,尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时吃上一些营养素,这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸,不仅能够调节血脂,还能产生血管抗氧化能力,促进血液循环,起到稳定血脂的作用,从而避免血管堵塞,远离脑梗。

第二、定期体检

定期体检不仅可以了解自己的身体状况,对于一些没有预兆的疾病,可以尽早检查出来,避免给身体带来损伤,降低慢性疾病的发作几率,让我们拥有健康的身体。

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