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羽毛球单打,你会选择何种姿势发球?

羽毛球单打,你会选择何种姿势发球?

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羽毛球单打,你会选择何种姿势发球? 

羽毛球发球是每个球的开始,发球质量的好坏,对这一分球会起到至关重要的作用,今天讲一下单打时,我们该选择何种发球方式。作为业余选手的我们,身体素质比起专业选手有着很大的差距,同样,男女选手之间,身体素质的巨大差异,也决定了,在羽毛球单打时候发球方式的不同。羽毛球发球方式分正手发球和反手发球。下面就具体的分类讲一下。

先讲职业男运动员,现役男运动员中,除了有个丹麦选手,基本都是采用反手发球,因为职业男子选手爆发力好,不惧怕被偷后场,因此都采用反手发小球。如果采用正手发高远球的方式,往往第一拍就要面临被杀球的局面。反手发球动作如图一。

对于职业女运动员来说,之前普遍还是采用正手发球姿势为主,但随着近年来女子羽毛球男子化的发展,出现了少数身体素质特别突出的女选手采用和男子同样的发球方式——反手发球,这是羽毛球运动的一种进步。

对于我们业余羽毛球爱好者来说,除非是能力特别突出的,我的建议是采用正手发球方式为主。因为正手发球和反手发球的最大区别是站位的不同,正手发球稍微偏后,发了高远球之后,球飞行距离较长,时间就较长,利于自己发完球之后的调整。如果采用反手发球的话,往往面临着对手挑反手后场,这样就会在第二拍就面临一个业余球员的老大难问题,反手后场高远球,导致发球之后就被动。因此,业余羽毛球爱好者,应当以正手姿势发球为主,利用正手发高远球和正手发小球的变化来打乱对手的节奏。正手发球动作如下图。

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另外,球友们很容易忽略的一点是正手发球和反手发球中,左手拿球的动作是不同的,上图中,明显可以看到王适娴是手指轻握球头。

在图二,林丹反手发球和图三的特写中,我们很清晰的能看到,反手发球时,手指是捏着羽毛的。这个细节,需要球友们特别注意,对于发球的质量也相当重要。

总结一下,自身的能力决定了你的发球姿势,业余球员正手发球为主,当然也可以适当的用几个反手发球,迷惑对手,让对手不适应你多变的发球

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